تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
منصة الموارد التعليمية المفتوحة
القائمة الرئيسية
الرئيسية
الموارد
الشركاء
عن المنصة
User account menu
تسجيل الدخول
مسار التنقل
الرئيسية
كيف تخسر وزنك بذكاء
كيف تخسر وزنك بذكاء
كيف تخسر وزنك بذكاء | 1 | المقدمة
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 2 | برنامج التغيير بحياتك
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 3 | أسباب السمنة
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 4 | آثار السمنة
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 5 | الوزن الصحي
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 6 | التغذية
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 7 | حساب السعرات الحرارية
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 8 | الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية (الجزء الأول
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 9 | الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية (الجزء الثاني)
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 10 | تقليل السعرات لخسارة الوزن
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 11 | تقسيم السعرات على الماكروز
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 12 | الدقة في حساب مانتناوله
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 13 | الوجبة المفتوحة
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 14 | الأخطاء الطبية الشائعة في الحمية (الجزء الأول)
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 15 | الأخطاء الطبية الشائعة في الحمية (الجزء الثاني)
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 16 | الأخطاء الطبية الشائعة في الحمية (الجزء الثالث)
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 17 | الرياضة
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 18 | القاعدة الذهبية
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 19 | برنامج تمارين المقاومة
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 20 | كيف تقيم تقدمك ؟
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 21 | المكملات الغذائية
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 22 | الوسائل والأدوات تطبيقات الهاتف الذكي
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد
كيف تخسر وزنك بذكاء | 23 | الوصفات الصحية
الصحة والرفاه
فيديو
جامعة الملك خالد